Turma da Mônica - Chico Bento

É dificil pensar nisso, mas ainda existem pessoas fora da Era da Internet. Em pleno século XXI, algumas não possuem nem e-mails, outras celular virou objeto de decoração em casa, ou nunca passaram por suas mãos. E isso por pura opção.

Os números não mentem. De acordo com Rosângela Espinozzi – o Brasil tem um número expressivo de celulares: 181.676.776. Ou seja, número igual a 95,82% da população. Fazem parte dos 4,18% restantes não apenas aqueles sem recursos econômicos para adquirir um aparelho, mas uma gama de “desplugados”.

Mas isso deveria ser notícia espantosa? Acho que não. A internet como conhecemos hoje, tão popular, se não me falha a memória tem 15 aninhos apenas. Pelo menos no Brasil ela chegou para ficar somente em meados dos anos 90 (lá pro final).

Se pensarmos friamente, a internet é apenas uma adolescente em nossas vidas, mas já tem importância fatídica. Quantas vezes o sistema caiu no seu trabalho e todos do escritório ficaram de mãos atadas? Receber e enviar e-mails virou não só uma rotina, como prioridade no cotidiano profissional. Isso dos cargos mais baixos aos mais altos de uma empresa. Até comprar roupas, celulares, tvs e remédios você faz de casa. Só enviar a receita escaneada que o médico passou para a farmácia de manipulação e pronto, no dia seguinte você recebe seu remédio personalizado em casa.

Mas existem pessoas que relutam quanto a isso. Tenho um amigo muito querido que odeia celular. Na verdade acho que ele já teve mais de 6 aparelhos diferentes, mas quando não é roubado ou perdido, vivem desligados – sem bateria, sem crédito, ou porque não há motivos para usá-los. Como encontramos ele? Fácil, liga pro escritório ou pra casa onde mora. Fora isso, impossível. Como ele mesmo diz: se for urgente, arranjam um jeito de me encontrar. Na época em que estudávamos juntos, o normal era EU receber ligações no MEU celular, da mãe, pai, irmã, amigos querendo falar com ele. Até porque trabalhávamos e estudávamos juntos. Hoje já não tenho mais essa função, rs!

Rosângela ainda afirma o seguinte: “(…)Apesar de quase (disse quase) todos terem uma conta de email, manter distância de celulares é um ato deliberado por pessoas como o apresentador Ronnie Von, o professor Pasquale Cipro Neto, o superintendente da revista Caras Edgardo Martolio, e o professor e historiador de moda João Braga, cujo computador de casa é de 1998 e não funciona há anos.

Eles não fazem parte daquelas pessoas que, no Brasil, passam 82 horas por semana utilizando diversos tipos de mídia e de entretenimento tecnológico, que vão de computadores a celulares. Os dados são de recente pesquisa da consultoria Deloitte, que apontou ainda que os brasileiros gastam três vezes mais tempo por semana conectados à internet do que assistindo à TV. Dos 9 mil entrevistados, 1.022 moravam aqui, os demais eram americanos, japoneses, alemães e britânicos. Os desconectados por opção também não correm perigo de terem crise de ansiedade à toa, como ocorre com 68% dos norte-americanos, quando estão distantes de seus computadores ou celulares, segundo estudo feito no ano passado pela empresa Solutions Research Group. Dos pesquisados, 80% afirmaram que sempre carregam o celular consigo e o deixam ligado. E, pior, 60% confessaram que usam o Blackberry até mesmo no banheiro.

Conclusão: achar esses pesquisados é tarefa fácil, afinal basta ligar no celular. Não foi o caso desta reportagem, em que algumas perguntas foram mandadas por email e outras entrevistas foram feitas apenas quando o entrevistado deu retorno ao recado deixado na secretaria eletrônica do telefone fixo. Se alguns usam a internet em maior ou menor proporção, outros não chegam nem perto de tais tecnologias. A justificativa principal é não ficar escravizado ao aparelho ou ter de atender ligações fora de hora. “Não nego os benefícios da tecnologia, mas não quero ser escravo dela como todo mundo é”, afirmou o professor João Braga.”

E você, consegue ficar sem e-mail, facebook, calular, blackberry, orkut, twitter, blog, etc? Eu confesso que não, e provavelmente meu filhos não terão outra opção também. Aí entra o papo da diferença entre gerações. Mas isso daria outro post, rsss.

Abs, Nina

Pessoal, mais uma vez vou precisar usar das palavras da Martha Medeiros para começar um post. Esta semana ela escreveu o texto abaixo e conseguiu captar exatamente o que eu penso. Alguns podem até não gostar, mas acho que essa novela – Viver a Vida – é um reflexo na nossa sociedade atual. Reflitam…

Síndrome de Peter Pan

“Sempre gostei das novelas do Manoel Carlos porque elas são realistas, mas esse começo de Viver a Vida me surpreendeu. Parece Malhação, ou o que eu imagino que seja Malhação.
Alguns personagens correm pela casa uns atrás dos outros como se tivessem 11 anos de idade, incluindo aí dois irmãos marmanjos, um médico e um arquiteto. Há também um marido cafajeste que, dia desses, foi perseguido feito um peru em véspera de Natal por uma Maria Luiza Mendonça armada com um taco de golfe, furiosa por causa de uma batida de carro. Esse mesmo cafajeste assedia a prima da própria esposa, e as cenas em que consegue “pegá-la” tem um clima de Zorra Total. A Helena da vez, personagem símbolo da força feminina, só falta colocar o dedinho na boca e dizer gugu-dadá. Aliás, ela e José Mayer andando de carrossel em Paris foi muito meigo. Lilia Cabral, que é a atriz estupenda que todos sabem, está encarnando uma mulher que não tolera nem 5 minutos de solidão e não descansa enquanto não der o troco no marido que a largou. Aline Moraes não caminha: saltita. As ruas de Búzios viraram um parque de diversões, todo mundo anda de conversível com os braços pra cima, como se estivessem numa montanha-russa. As imagens são lindas, mas esse é o retrato do mundo adulto?
Sei que vem tragédia e sofrimento pela frente, mas, por enquanto, o cotidiano da novela é rosa bebê. Todas as personagens femininas, quando se reúnem, parecem que estão num chá de fraldas. Exceção para a personagem da atriz Lica Oliveira, que faz a  charmosa mãe da Helena e que demonstra ter abandonado faz tempo o jardim de infância, esbanjando bom senso e elegância.
(…)Até pouco tempo, parecíamos mesmo mais adultos. Pais e filhos não se vestiam de forma parecida, as conversas de gente grande não giravam em torno de fofocas, as relações amorosas não eram vividas com leviandade, não se buscava a juventude a qualquer custo, não havia tantos brinquedinhos tecnológicos, tantas perguntas sem resposta, tudo era mais sério e os papéis mais bem definidos: crianças e adolescentes tinham o direito a aventuras e vacilos, e aos adultos cabia colocar ordem no galinheiro. Hoje tenho a impressão que estamos todos com a mesma idade, o mesmo espírito juvenil, a mesma ansiedade e a mesma irresponsabilidade, como se tivéssemos descoberto a pólvora: só os imaturos sabem viver a vida! Ser adulto virou sinônimo de chato.
Manoel Carlos está com 76 anos, e se é verdade que na terceira idade nos aproximamos da primeira, então faz todo sentido valorizar muxoxos, beicinhos, chiliques, briguinha de irmãs, deslumbramentos, gritinhos, flertes pra tudo que é lado. Paris é uma festa, Búzios é a Disneylândia, e o sofrimento não passa de um “ai de mim”. Ou seja, o autor segue mais realista do que nunca, escancarando a infantilidade de hoje ao mostrar personagens que não atuam como gente crescida, e sim mantém sua alma espontânea de criança, como normalmente faríamos se não tivéssemos que pagar contas, administrar amores, criar filhos, essas coisas sensatas que nos prendem ao chão e nos impedem de fazer o que gostaríamos mesmo, que é correr atrás de quem nos enerva com um taco de golfe na mão.”

A Martha mais um vez resumiu oque eu e muitos pensam. Quem vem primeiro o ovo ou a galinha? Neste caso é: a vida imita a arte, ou a arte imita a vida? Sinto que essa infatilidade quase eterna está ao nosso redor e faz o possível para entrar em nosso corpo e mente a cada respirada. É normal em cada nova geração existir a “juventude transviada”. Porém, já perceberam que atualmente essas crianças e adolscentes se sentem perdidos e sem objetivo na vida? Eles nasceram com internet, tv à cabo, controle remoto e ipods. Tudo parece muito fácil, é só fazer um bico e pronto, está lá o pai com o novo video game da moda entre as mãos. E quando falo isso não estou me referindo somente as classes de maior poder aquisitivo não. O cara do morro vai pagar em 12 vezes, 24 vezes, 60 meses, mas ele tem o carro popular ou um celular desejado. Todos sabem que as classes C e D são as que mais crescem no Brasil e ninguém pode mais subjulgar o poder de consumo deles. Muito menos achar que eles não tem atitudes iguais as que passam nas novelas. Ou alguém acha que Malhação faz sucesso só com os adolescentes de classe A?

Hoje ninguém mais marcha pelos direitos da democracia. Sutiãns não precisam mais ser queimados pelas ruas.  Nossos pais e avós, tataravós já nos deixaram uma herança maravilhosa, direito a liberdade de expressão. E como muitos sabem, informação é poder. Mas com tanta informação por aí, nossos “pequenos” não sabem o que fazer com elas. Não filtram direito o que é certo e errado. Eles não querem responsabilidade, não sabem o que é isso e tem medo de saber. Simplismente vivem, um dia após o outro, sem pensar no futuro. INCRÍVEL! Isso tudo só reflete em uma sociedade cada vez frustrada,  intolerante e depressiva. E os valores? Quem sabe se você olhar pro céu os encontra.

Well, isso só demostra que temos muito o que aprender, ou seria reaprender? Acho que os limites estão batendo em nossa porta, está na hora de escutá-los…

Grande beijo, Nina

Oi gente,

Após um período afastada segue mais um post/desabafo pra vocês. Sei que para alguns pode parecer estranho, mas eu sempre posto do meu trabalho, durante o dia. Foram raras as vezes que escrevi de casa. Não sei dizer exatamente porque isso, mas as minhas idéias e pensamentos fluem de forma melhor e mais organizada no trabalho. Na última sexta-feira retrasada o departamento de informática fez algumas reparações no pc aqui do setor e quando eu retornei a internet toda estava bloqueada.

Toda censura é burra

Quer dizer - Twitter, Gmail, WordPress não entravam de jeito nenhum – bloqueados. Nos site da globo.com, terra, uol, etc… grande parte das notícias que eu entrava estavam bloqueadas. Aí eu me pergunto, desde quando restrição e censura é sinônimo de produtividade?

É incrível como as novas mídias não são mais nosso futuro e sim o presente de todos. E mesmo assim quem está na liderança das empresas tradicionais não conseguem entender e aplicar isso no dia a dia. Que adianta ter acesso e página na internet? Que adianta usar e-mails? Se mesmo assim você não tem liberdade para aproveitar todas as oportunidades que essas ferramentas e muitas outras podem oferecer?

Recentemente tivemos um caso famoso repassado nacionalmente. A própria GLOBO resolveu censurar seus funcionários, proibindo a galera de usar a internet, principalmente como ferramente de notícia e divulgação de assuntos ligados a emissora. Até entendo que alguns podem estrapolar e falar mais doque devem, mas mesmo assim como diz o ditado –  qualquer  tipo de censura é burra! Caiu  na rede a carta na íntegra sobre a política para uso de mídias sociais enviada pela diretoria da Globo. E muitos artistas se revoltaram e escreveram isso no twitter posteriormente.

Entendo que o preconceito existe, mas o empregador deveria conhecer o mínimo suficiente do funcionário dele para saber distinguir quando ele está fazendo corpo mole e usando as ferramentas para “brincar”, de quando ele as usa de forma inteligente e produtiva para o seu trabalho. Sei que há exceções, mas a grande maioria acima dos 18 anos já sabe muito bem para que serve acesso a internet no serviço (ou deveriam).

Além disso, existem funções que necessariamente dependem do uso dessas ferramentas, como a minha – Marketing. Ou preferem uma funcionária alienada e desatualizada? Eu sei muito bem quando devo começar e quando está na hora de parar. Enfim, era mais um desabafo mesmo, pois se deixar eu faço um livro falando sobre isso. E pior que vejo colegas que trabalham em agências de publicidade, entre outros que passam pela mesma situação e aí me aparece um ponto de interrogação bem grande na testa. Qual o sentido disso?

Quem tiver a resposta que levante a mão…

Beijos e ótima semana, Nina

The woman on p. 194

Juro que fiquei um pouco chocada com a foto acima, não posso ser hipócrita. Eu a vi no ClicRBS e confesso que tive reações adversas sobre isso. É claro que primeiramente dei atenção ao abdomem flácido da moça. Isso me chocou, pois a foto referia-se a uma matéria sobre autoimagem e bem-estar. Depois uma sensação de admiração… afinal alguém conseguiu reparar no rosto de felicidade, satisfação e segurança que essa menina passa? Sim, menina pois a Lizzie Miller tem apenas 20 anos. E é LINDA!

Como já devem ter reparado ela é uma modelo “plus size”. Ou seja, ela não tem os costumeiros 48 quilos que as modelos anorexicas apresentam. Ela usa tamanho 42 e isso é quase um crime no mundo da moda, rs! Essa é a segunda vez que ela aparece na revista Glamour.  Depois dessa edição a revista recebeu vários e-mail e correspondências falando sobre a Lizzie. O mais legal é que sua foto não estava na primeira página, mesmo assim chamou atenção e por isso ficou conhecida como “the woman on p. 194″.

Queria saber qual a opinião de vocês sobre isso, qual sensação tiveram ao olhar uma foto sem o costumeiro milagre do photoshop, apresentando uma mulher feliz, linda e com corpo comum. Mas um comum peculiar. Eu sei que não tenho tanto conhecimento quanto queria, mas se não me engano essa “barriga saliente e flácida” dela é bem característica de uma pessoa que emagreceu MUITO (até pelas estrias laterais), ou já teve filhos. E imagino que com 20 anos talvez ela não tenha tido algum ainda. A Martha Medeiros comentou: “Por mais que estejamos saturados dessa falsa imagem de perfeição feminina que as revistas promovem, há que se admitir: barriga é um troço deselegante. É falso dizer que protuberâncias podem ser charmosas. Não são.”  Mas aí eu pergunto: será que esse abdomen peculiar realmente é um troço deselegante, ou estamos tão acostumados com a perfeição vista e propagada pelas novelas, revistas e jornais que nosso cérebro já se acostumou e ve esse corpo real como errado? Então imaginem se modelos como Gisele, Kate Moss, Naomi Campbell etc fariam sucesso em alguns séculos passados. Nunca!!! Afinal “carne” era significado de saúde, elegância e charme.

Mas acho que já faz algum tempo que as coisas vem mudando. Afinal hoje temos modelos como a Lizzie, consideradas “tamanho grande”, mas fazem  maior sucesso. Depois te tantas mortes e problemas ocorridos pela magreza excessiva, como anorexia e bulemia, alguns lugares já não aceitam mais nos desfiles as modelos com IMC ( Indice de Massa Corporal) abaixo do considerado saudável.

Além disso, semanas atrás algumas modelos brasileiras famosíssimas aceitaram serem fotografadas por Peter Lindbergh de cara limpa – sem maquiagem e sem correção do photoshop. Ele está à frente de um movimento internacional contra o abuso no uso de maquiagem e Photoshop. “A alteração das imagens teve um peso muito grande na forma como definimos visualmente as mulheres. Retoques excessivos não devem representar a mulher neste século”, disse ele em entrevista ao jornal americano New York Times.

Transformação

Por isso eu ainda tenho esperança. Meu lado Pollyanna existe e está sempre ativo, rsss!Está mais doque na hora de pensarmos em nossa saúde e bem estar. A beleza está nso olhos de quem a vê. E isso é fato, não é ditado por acaso.

Beijos, Nina

Repasso um texto que recebi este final de semana que cabe perfeitamente com o momento que eu e muitos temos passado. Hoje é dia 31 de agosto e celebro que ele esteja acabando. Fazia muito tempo que não sentia um mês com tantos trantornos e acontecimentos ruins. Espero que as palavras abaixo possam servir de estímulo para alguém ou abrir o olho de muita gente. Sabe quando o destino avisa, avisa, avisa…. E parece que não queremos escutar? Então isso é pra você:

Hey...Wake up

“Morre lentamente quem não viaja,
quem não lê, quem não ouve música, quem não
encontra graça em si mesmo.
Morre lentamente quem destrói o seu
amor-próprio, quem não se deixa ajudar.
Morre lentamente quem se transforma
em escravo do hábito, repetindo todos
os dias os mesmos trajetos, quem não
muda de marca, não se arrisca a vestir
uma nova cor ou não conversa com quem
não conhece. Morre lentamente
quem faz da televisão o seu guru. Morre
lentamente quem evita uma paixão,
quem prefere o negro sobre o branco e os
pontos sobre os “is” em detrimento de
um redemoinho de emoções justamente as
que resgatam o brilho dos olhos,
sorrisos dos bocejos, corações aos tropeços
e sentimentos. Morre lentamente quem
não vira a mesa quando está infeliz com
o seu trabalho, quem não arrisca o
certo pelo incerto para ir atrás de um
sonho, quem não se permite pelo menos
uma vez na vida fugir dos conselhos
sensatos. Morre lentamente,
quem passa os dias queixando-se da sua má sorte
ou da chuva incessante.
Morre lentamente, quem abandona um projeto antes de
iniciá-lo, não pergunta sobre um assunto
que desconhece ou não responde
quando lhe indagam sobre algo que sabe.
Evitemos a morte em doses suaves,
recordando sempre que estar vivo
exige um esforço muito maior que o simples
fato de respirar. Somente a perseverança
fará com que conquistemos um
estágio esplêndido de felicidade.”

Pablo Neruda

Tenham boas reflexões, Nina

Esses últimos dias fiquei maquinando aqui sobre qual assunto deveria abordar no meu próximo post. Idéias não faltaram, afinal é só você acordar cedo e ver o Bom Dia Brasil pra ter assunto por 100 anos. Infelizmente a maioria não traz consigo muitas alegrias.

Mas na verdade queria dizer algo no mínimo interessante e que talvez pudesse dar um empurrãozinho nos planos de algum leitor. Se você ainda tem dúvidas sobre o poder da internet, segue um incentivo meu. Sei que o mundo web 2.0 não é a solução de todos os problemas, longe disso. Mas garanto que ela ajuda e muito. Como qualquer outra coisa, tudo pode valer à pena, desde que bem usado e caia nas mão certas. Ou alguém duvida que se Hitler não fosse louco e psicopata, seu poder de perssuasão poderia ter levado a história para um lado muito melhor e mais feliz. Bom, mas isso daria outro post, rs!!

Quem leu o que escrevi abaixo já pode imaginar o quanto sou fã de toda essa tecnologia e das pessoas tão jovens tentando levar uma mensagem do bem e melhorar nosso dia a dia. Por isso coloco abaixo mais 2 exemplos concretos do poder da internet. O importante é usarmos com o motivo e objetivos certos, sempre pensando no melhor para nosso mundo e o futuro de todos.

- Primeiro caso - Dave Carroll (músico profissional) viajava de avião num trecho nos Estado Unidos. A United Airlines embarcou os instrumentos mas devolveu a sua guitarra quebrada. Ele tentou de todo jeito ser indenizado. O valor ficava em + – US$ 2.000,00…Depois de várias tentativas e muita canseira, ficou injuriado, fez um clip baratinho e postou no YouTube. Mais de 4.5 milhões de acessos e 30 mil avaliações 5 estrelas. Virou hit! A United Airlines já apresentou várias propostas para tirar o clip do ar. Mas agora, segundo ele, o tempo dos “espertos” da United passou.

O clip continua no ar:  http://www.youtube. com/watch? v=t53LYUamBZI . Perceberam o estrago que um consumidor pode fazer a imagem de uma empresa? Afinal, com tudo isso ao nosso alcance, não somos apenas ”mais um”.

So cute

- Segundo caso - Esse eu achei demais e fofo ao mesmo tempo. Essa proposta começou com uma aposta entre dois amigos. “Eu e um amigo estávamos falando de como a discussão de assuntos na internet é incrível. Eu disse que poderia facilmente obter um milhão de qualquer coisa que quisesse”, afirmou Holland que, no começo, não teve apoio dos amigos. “Jorgen se recusou a concordar comigo e disse que não haveria nenhuma maneira de eu ter um milhão de girafas. Então nós fizemos uma aposta”.  A brincadeira que virou coisa séria é muito simples: conseguir 1 milhão de girafas feitas à mão para provar o poder que a rede de internet tem. Só tem uma regra básica, todos os desenhos ou protótipos devem ser feitos à mão. Eles não aceitam nada feito pelo computador ou comprado em lojas. Além disso Holland ainda tenta um patrocínio para doar 1 dólar por imagem postada para o World Wildlife Fund, na tentativa de proteger as girafas do mundo selvagem. Muito legal isso hein? Eu já estou preparando meu desenho e você o que está esperando? Só entrar no site OneMillionGiraffes.com e se divertir.

Espero que esse post tenha dado alguma “luz” a vocês e as BOAS idéias saiam do papel e entrem logo em prática pela Internet. Beijos e sucesso, Nina!

Oi gente, voltando um pouco ao assunto “base” desse blog – Comunicação e Marketing. Na segunda-feira estava vendo um pouco da MTV quando me deparei com uma entrevista feita pelo Cazé com um dos criadores do Facebook – Mark Zuckerburg.

O tal "cara" do Facebook

É incrível como hoje os grandes empresários são tão jovens e o mais importante, tão comuns. Gente como a gente, rsss. Na verdade acho que hoje a Internet nos propicia ter uma melhor visão sobre isso, pois ela não romantiza tanto a imagem das pessoas. Pelo contrário, ela nos deixa mais próximos dos outros e consequentemente parece quebrar um pouco das barreiras. Barreiras que nesse contexto tem o significado de: você é o ídolo todo poderoso e eu sou um simples fan.

Vendo os vídeos com a entrevista de Mark só confirma essa minha teoria. Esse cara poderia ter sido meu colega de faculdade, fan do Greenday, que se veste como qualquer jovem moderno e geek. Passaria despercebido pela rua. E a importância da criação dele eu não preciso nem falar…

Ao mesmo tempo entrei hoje para dar uma olhada nas notícias sobre o Fórum Mundial de Marketing e Vendas 2009. Minha diretora e gerente estão lá ao vivo, mas um dia chego a este patamar também

Como sou uma simples funcionária, agradeço mais uma vez a Santa Internet por me proporcionar momentos de conhecimento como se estivesse no evento também. Várias palestras me chamaram atenção, mas um título teve mais destaque pra mim: O CONSUMIDOR TEM O COMANDO! Desde quando isso é novidade para alguém (ou nunca ouviu o ditado: O cliente sempre tem a razão). Mas parece que as ferramentas da Web 2.0 puderam “tangibilizar” esse conceito a todos. Segue abaixo alguns trechos que achei importante repassar a vocês e só confirma o valor do “carinha” que citei acima.

(…)Weigend iniciou com o exemplo de C2B, o costumer-to-business (cliente para negócio, em português), da própria Amazon.com, onde começou esse tipo de trabalho. Sua função era analisar os rastros deixados pelos usuários em suas visitas ao site, acompanhar seus hábitos e usar esses dados para aperfeiçoar as vendas da empresa.

“Enquanto o Google você acha o que quer, dizemos que a Amazon.com ajuda as pessoas a tomar decisões”, diz. Para isso, foi criado um mecanismo pelo qual os próprios internautas geram críticas a respeito dos produtos comprados e influenciam outros consumidores indecisos. Por meio de um aplicativo, o site indica “clientes que compraram este item também compraram…” e ajuda os indecisos a descobrirem novos produtos. “E o ser humano é um curioso por natureza”, acrescenta. O impacto dessas recomendações é de 10% a 25% de aumento nas vendas.(…)

(…) Aí entra em cena o mundo das redes sociais e como elas podem oferecer conhecimento para empresas. “Aquele botãozinho ‘share’ (compartilhar) criou uma empresa que vale entre US$ 5 bilhões e US$ 10 bilhões: o Facebook”, afirma. Por semana, sete bilhões de mensagens são publicadas no site, com o propósito de mostrar ao mundo o que você está fazendo. “As pessoas querem comentar, participar. Essa é a principal mudança da Web 1.0, que se resumia a páginas e mais páginas, para a Web 2.0, centrada nas pessoas”, pontua.

Como aproveitar esse tipo de serviço a favor do seu negócio? O rede de fast-food Burger King criou uma promoção inusitada. Oferecia um hambúrguer para cada pessoa que apagasse 10 amigos de sua lista no Facebook. Em uma semana, mais de 250 mil amigos foram excluídos, o que obrigou o site a cancelar a brincadeira. A lanchonete, por sua vez, recebeu 25 mil pessoas em suas lojas e conheceu a rede de amizades dessas pessoas.(…)

É gente, hoje não tem como ter desculpas, as ferramentas para chegar ao sucesso estão todas aí, em suas mãos. Ou melhor, nas telas do PC, Notebook, Celular, etc etc etc etc….

Beijos e até a próxima, Nina

Hoje é dia de exercer um pouco da minha profissão e propagar informações. Quando o negócio vale a pena e pode fazer bem para os outros, aí não medimos esforços, rs 

Bom…Quero aproveitar o espaço que esse blog me dá para divulgar um novo negócio no mercado. Uma grande amiga e profissional super competente está iniciando a empresa SUBLIME. Ela resolveu criar a empresa porque percebeu que depois de anos trabalhando com eventos as pessoas sempre pediam dicas de como arrumar a casa pra receber os amigos, o que fazer de surpresa para o namorado, para a mãe, ou homenagear uma pessoa especial. Isso porque grande maioria não tem tempo e nem criatividade suficiente para pensar em tantos detalhes. Depois de tantas dicas repassadas ela se deu conta que ama fazer esse tipo de coisa e porque não unir o útil ao agradável? Foi aí que surgiu a SUBLIME, ideal para os momentos de alegria e emoção que todos nós precisamos e adoramos.

Entrem no site que vocês saberão melhor como ela pode ajudar nesses momentos. Mas além de dicas ela possui kit prontos e exclusivos, facilitando e muito a vida de todos. Nada como sair um pouco da rotina e sem grandes esforços poder trazer um toque de carinho e cuidado ao nosso dia a dia.

Segue inspiração para alguns momentos especiais:

Pedido de namoro, Noivado, Casamento, Aniversário de namoro, Comemoração de nova conquista, Promoção, Anúncio de gravidez, Convite para padrinhos de casamento, Batizado, Agradecimento a alguém especial, Despedidas, etc…

 Espero que gostem e divulguem também. Grande beijo, Nina

Sei que faz muito tempo que não compartilho minhas opiniões por aqui. Infelizmente andei pouco desacreditada do poder desse meu blog. Mas tive uma grata surpresa em saber que apesar dele estar em stand-by o número de acessos se mateve muito bom.

É a nova moda?

No momento estou no meu segundo resfriado do mês e isso não é nada legal. Na verdade tenho opinião “do-contra” sobre a tal Gripe A ou Suína que não sai da mídia, pois eu não encaro como pandemia, afinal os resfriados e gripes “comuns” tem pego e levado a morte de muito mais gente que essa tal famosinha. Prova disso  é que na clínica 24h que fui, das 6 pessoas que estavam usando máscaras, adivinhem, 6 delas estavam com gripe comum.

Por isso resolvi compratilhar uma pesquisa que li em outro blog e dá 15 dicas super simples e nada novas para mantermos nossa vida da forma mais saudável possível. Espero que gostem e principalmente, as sigam!!!

Respeite seu corpo: cansaço e estresse podem custar caro à sua saúde. Nos tempos atuais, de rotinas agitadas, é difícil manter o equilíbrio. Mas é preciso lutar por ele.

Pratique exercícios: a atividade física faz seu corpo trabalhar melhor, previne doenças e ainda alivia o estresse. Mas, para garantir benefícios à saúde, é preciso regularidade. Não adianta malhar às vésperas do verão para entrar no biquíni e depois se render ao sofá.

Desarme o estresse: aprenda a eleger tarefas e estabelecer prioridades em vez de carregar o mundo nas costas. Estresse causa doenças do coração e outros distúrbios.

Escove os dentes: para garantir um sorriso bonito daqui a algumas décadas é fundamental prevenir cáries e doenças nas gengivas.

Fique em silêncio: encontre um tempo para você olhar para dentro. A quietude interior traz autoconhecimento, a introspecção alivia a ansiedade.

Alimente-se bem: aposte em frutas, verduras, grãos integrais e beba muita água.

Preserve o sono: dormir mal afeta o humor, o raciocínio e a tomada de decisões.

Controle o peso: o excesso de gordura pode desencadear mais de 30 doenças, como diabetes, hipertensão, colesterol alto, deficiências respiratórias etc.

Apague o cigarro: câncer, distúrbios do coração e doenças pulmonares lideram a lista das mais de 50 doenças associadas ao tabaco.

Cultive bons sentimentos: seja generoso, solidário, tenha compaixão. Ter bons pensamentos, sentimentos e atitudes faz bem aos outros e a nós mesmos.

Faça check-ups regularmente: ao monitorar como anda sua saúde você pode atacar o problema logo no início.

Se espreguiçe: ao invés de saltar correndo da cama, dê tempo para os músculos “acordarem”. Alongue-se.

Use protetor solar: os raios ultravioletas envelhecem a pele, aumentam a flacidez e ainda há o risco de câncer. Proteger-se é fundamental.

Fracione a dieta: comer pequenas porções cinco ou seis vezes ao dia, em vez de fazer refeições abundantes, contribui para a digestão e o melhor aproveitamento dos nutrientes.

Tenha amigos: quem conta com um ombro para desabafar vive mais, adoece menos e escapa da depressão, segundo um estudo de cientistas da National Geographic Society e da Universidade de Minnesota, ambas nos Estados Unidos. Ao lado da alimentação saudável e da atividade física, o lazer e as relações sociais são determinantes para prolongar a vida.

Esta pesquisa, publicada no British Medical Journal, é o resultado de um estudo americano da Escola de Medicina de Harvard, que avaliou 77 872 mulheres entre 24 e 59 anos por mais de duas décadas. Mas podem e devem ser seguidas por todos, afinal cuidar da saúde é cuidar de um futuro melhor para o mundo.

Beijos , NINA

Oi gente,

Hoje serei breve e o assunto fugirá um pouco do foco deste blog.

No dis 20/03 (esta sexta-feira) eu e Jean estaremos chegando em São Paulo para um curto passeio (voltamos 23/03). A cidade para mim não é novidade, pois desde pequena, até minha adolescência eu costumava visitar meu tio que mora lá. Mas como iremos a primeira vez juntos e queremos fazer um pouco de programa de turista, gostaria de dicas de lugares que podemos visitar.

Com certeza as compras estão inclusas. Portanto as ruas Oscar Freire, 25 de março, Estação da Liberdade, Mecrado Público, Museu da Lingua Portuguesa e MASP já estão no roteiro.

Mas sugestões sempre são bem vindas. Quem puder mandar dicas de lugares, shows, peças para visitarmos eu agradeço.

Grande beijo, Nina